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Nos professeurs ont été formés par des professionels de santé( kiné, sage femme, méthode de Gasquet)
Avec les cours en ligne, faites du Yoga chez vous en fonction de vos disponibilités et envies
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Grâce à INA MAMA, je me suis sentie physiquement plus forte et plus souple. Les pratiques de pleine conscience m'ont également aidée à traverser les hauts et les bas émotionnels de la grossesse.
J'ai pratiqué le Yoga post natal pour reprendre confiance en mon corps, le remuscler de manière douce et bienveillante . Seulement quelques mois après mon accouchement, je me sens très bien
J'ai emporté des conseils jusqu'au jour de mon accouchement ! Je suis sûre que cela a fait une différence.
Quelle chance d'avoir découvert ces cours de yoga prénatal en ligne. Pouvoir participer depuis chez moi a été a été très rassurant pour moi. (pas de transport, pas de groupe d'inconnus, pas d'horaire). Albane a une voix très douce qui m'a bercé pendant toute la grossesse. .
J'ai emporté des conseils jusqu'au jour de mon accouchement ! Je suis sûre que cela a fait une différence.
Trop heureuse de cette plateforme. Les cours de yoga prénatal en ligne m’ont non seulement aidé à maintenir ma forme physique pendant la grossesse, mais également un soutien pour mon bien-être mental et émotionnel. Je le recommande vivement à toute future maman.
Exactement ce que je recherchais . Cela m'a permis pendant toute ma grossesse de pouvoir faire du Yoga à la maison, à l'heure que je voulais en fonction de mes envies et surtout de mon énérgie qui a joué aux montagnes russes pendant ma grossesse.
Suivre les cours avec Ina MAMA fut probablement une des meilleures décisions que j'ai pu prendre pendant ma grossesse. J'étais sceptique sur les cours en ligne mais finalement c'était vraiment l'idéal pour pratiquer à la maison facilement.
