Astuces pour l'accouchement

5 min

T3

Douce

Modérée

Élevée

Astuce pour la dilatation

Retrouve nos petites astuces pour favoriser la descente de bébé dans le bassin pendant la dilatation.

5 min

T3

Douce

Modérée

Élevée

Astuce pour l'expulsion

Retrouve nos petites astuces pour favoriser que bébé se rapproche du bassin bas et favoriser l'expulsion.

5 min

Tous les trimestres

Douce

Modérée

Élevée

Détendre la mâchoire

Découvre une petite astuce pour ton accouchement concernant ta mâchoire !

5 min

Douce

Modérée

Élevée

Détente du dos avec partenaire