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Comment s'asseoir confortablement ?

Une bonne posture permet de bien respirer et d'éviter les douleurs dans le dos, dans les genoux ou encore de pousser vers le périnée. Découvres dans cette vidéo différentes manières de t'assoir.

10 min

T1

Douce

Équipements

Ballon

Coussin d'allaitement

Aucun

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