flèche vers la gauche
Retour au Yoga Prénatal
flèche vers la gauche
Retour aux astuces accouchement
flèche vers la gauche
Retour au Yoga Post-natal
flèche vers la gauche
Retour à la Méditation
Voir le guide d'intensitéVoir le guide d'intensité

Ouverture du coeur, chemin vers la gratitude

#
digestion
#
memuscler

Séance de Yoga adaptée à tous les trimestres.

45 min
Tous les trimestres
Modérée
Équipements
Brique

Vous pourriez aimer ces vidéos

10 min
T1
Douce
bouton play

Conseils d'Alix, Kinésithérapeute.

5 min
Douce
bouton play

Détendre la nuque

10 min
T2
Modérée
bouton play

Routine pour libérer le bassin

logo instagramicone enveloppe